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　　怀孕育儿真的是一件很神奇的事情，整个过程中不仅考验孕妈的身体素质，也考验孕妈的心理素质经历了孕早期、孕中期，终于迎来了孕晚期，但是孕晚期也不能放松。

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孕晚期这几件不起眼的小事，可能会引起孕妈宫缩，孕妈要尽量避免。



　　



　　情绪波动大



　　其实女人在整个孕期当中情绪比较的不稳定，而且还非常的紧张和担心，可能是由于自身的体内分泌出大量的激素，就会容易引起孕妇出现紧张的情况。

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只要孕妇一紧张，子宫就会出现不同程度的收缩，假如说经常出现这样的情况的话，会让宝宝感觉有一定的压迫感，严重的时候还会导致宝宝出现缺氧。



　　



　　吃刺激性食物



　　孕期妈妈的饮食是非常重要的，怀孕早期胎儿较为敏感，妈妈一般都会忌口，随着胎儿发育情况逐渐稳定，妈妈可能就会开始嘴馋了，但是口味太重的食物最好不要吃。因为口味太重的食物，不仅会刺激妈妈的肠胃，还可能会刺激到子宫，引发宫缩，从而对胎儿的发育产生不利影响。



　　提重物



　　孕妈妈们到了孕晚期之后，就不要在干重活提重物了。每当你提重物的时候，发力的部分全都集中到了腹部。这时候，子宫就会收到很大的压力，这样就容易引起宫缩。这样做的后果便是轻则胎儿移位，重则早产，孕妈应当当心。



　　



　　夫妻同房



　　除了胎像不稳的孕早期要避免同房，即将分娩的孕晚期也是同样。宝宝在孕晚期会逐渐入盆，这时孕妈的身体状况是不稳定的，如果在这种情况下同房，刺激的感觉和动作，无异于火上浇油，可能会造成子宫剧烈收缩的后果，进而导致宝宝的早产。



　　过度疲劳



　　在怀孕期间，有的孕妈妈将会防止不上做家务，可是孕妈妈们应当特别注意没去做繁杂的家务，如挎着吊物上下左右室内楼梯，常常低头拖地板，打扫房间时搬挪家俱……由于在怀孕初期，胎宝宝在孕妈妈肚里的生长发育自身就并不是很平稳，并且孕妈妈身体黄体铜自身就低，因此就非常容易造成小产。