诚找个代孕女人_代孕包成功包男孩_如何预防产后积奶

　　内容简介：一般来说，产后积奶是产妇产后哺乳期内比较常见的现象产后积奶如果不好好处理，极容易形成急性乳腺炎，而且产后积奶会积奶成馊，容易滋生葡萄球菌，并通过产妇妈妈哺乳感染到宝宝的肺部。因此产后积奶不容忽视。产后积奶要防和治两相结合。那么如何预防产后积奶呢？下面我们一起看看。

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1、要保证母乳喂养的姿势正确以及宝



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　　一般来说，产后积奶是产妇产后哺乳期内比较常见的现象。产后积奶如果不好好处理，极容易形成急性乳腺炎，而且产后积奶会积奶成馊，容易滋生葡萄球菌，并通过产妇妈妈哺乳感染到宝宝的肺部。

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因此产后积奶不容忽视。产后积奶要防和治两相结合。那么如何预防产后积奶呢？下面我们一起看看。



　　1、要保证母乳喂养的姿势正确以及宝宝的吸吮方式正确。



　　2、哺乳时一定要让宝宝吃空一侧乳房再吃另一侧，不要两边乳房交替吃，以防宝宝长时间吃不到奶后引起乳汁淤积造成急性乳腺炎。若妈妈的奶很充足，宝宝只吃一边就饱了，另一边又很胀，就一定要把胀的一边乳房的乳汁挤掉，不要留在乳房里，以防积奶。同时养成定时哺乳的习惯，不让宝宝含着乳头睡觉。



　　3、要侧睡与仰躺睡交替进行，禁忌妈妈趴着睡。以防止挤压乳房引起乳汁淤积。



　　4、不戴有钢托的胸罩。妈妈的乳汁会时常不经意地流出，加上因乳房有乳汁充盈造成乳房下垂，这时候新妈妈不要戴带有钢托的胸罩，最好戴专门的哺乳胸罩，以防带有钢托的胸罩挤压乳腺管造成局部乳汁淤积。



　　5、要注意自身卫生清洁，喂宝宝前后最好用清水擦洗，然后用卫生的毛巾将乳头擦拭干净，保持乳头的清洁。



　　6、产后催奶不宜过急。产后补充营养并不是多多益善，帮助下奶的鱼汤你知道、肉汤或鸡汤一定要根据奶水分泌的多少适量饮用。因为有些新妈妈在开始分泌奶水时乳腺管尚未通畅，而新生儿吸吮能力弱，如果大量分泌乳汁容易造成奶胀结块，给新妈妈带来痛苦。所以，产后进食下奶的食物应从少量开始。



　　7、应少吃有发奶”作用的劳腥汤水，以免加重病情。

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宜多吃具有清热作用的蔬菜水果，如番茄、青菜、丝瓜、黄瓜、绿豆、鲜藕、金橘饼等。

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海带具有软坚散结的作用，可多吃些。同时保持情绪舒畅。



　　8、注意饮食调摄：宜食清淡而富于营养的食物，多食新鲜蔬菜瓜果，如西红柿、丝瓜、黄瓜、鲜藕、桔子等，忌食辛辣、刺激、荤腥油腻之品。



　　文章标签：产后,乳汁,乳房



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